La vie intentionnelle, vous en avez entendu parler mais au fond, vous ne savez pas vraiment ce que c’est.
Est-ce que, vous aussi, vous avez déjà entendu des phrases comme :
— Tu veux être artiste ? Tu ne ferais pas mieux de te chercher un vrai métier ?
— À quand le bébé ? Ton horloge biologique tourne.
— Tu as pris du poids. Tu devrais arrêter les sodas et te mettre au sport, non ?
Si vous posez la question à votre interlocuteur, il n’aura aucun mal à vous assurer qu’il a les meilleures intentions du monde lorsqu’il prononce ces mots. Pourtant, lorsque vous entendez ces phrases, elles vous font bondir.
— Parce qu’il y a de faux métiers ?
— Et si je ne voulais pas d’enfants ?
— Peut-être que j’aime mes formes ?
Malgré cette petite voix, beaucoup d’entre-vous finiront par suivre ces conseils parce que, après tout, « c’est comme ça, je n’ai pas le choix ».
Et peut-être que, comme beaucoup, vous finirez par vous sentir piégés, enfermés dans une vie qui ne vous convient pas.
Peut-être attendrez-vous des jours meilleurs. Vous changerez de vie quand une opportunité se présentera, quand les enfants seront partis, quand votre employeur vous augmentera, quand le monde ira mieux.
De procrastination en procrastination, vous faites du sur-place et ne vivez jamais réellement la vie que vous auriez voulu vivre au fond de vous.
Ça, eh bien, c’est la vie subie, le contraire de la vie intentionnelle.
Aux origines de la vie subie
Lorsque vous naissez, vous ne connaissez rien de la vie et avez tout à apprendre.
C’est votre famille qui joue, en premier lieu, le rôle de professeur. Elle va vous apprendre comment vous habiller, comment parler, quel métier exercer. Vous souvenez-vous de vos premiers désirs d’émancipation ?
— Tu ne vas pas sortir comme ça, file te changer.
— Tu seras médecin, comme ton père
— Ne fais pas ça, tu me fais honte !
Et puis, avec le temps, vous finissez par comprendre que, c’est comme ça, c’est « normal ».
Vos désirs s’effacent pour laisser la place aux désirs de vos parents ou plutôt aux conventions sociales établies par le milieu dans lequel vous évoluez.
C’est là que la vie subie prend réellement sa source : dans les injonctions que vous ne voyez plus, que vous ne questionnez plus tant elles paraissent faire partie de vos vies.
Au fond, combien de fois avez-vous questionné ces règles ?
Combien de fois avez-vous répondu « de rien, c’est normal » après le merci sincère d’une personne que vous avez aidée ?
Avez-vous eu conscience que vous pouviez faire un autre choix, dire non ?
Avez-vous pensé aux reproches si vous ne le faisiez pas ? D’ailleurs, combien de fois cette peur du reproche a-t-elle pris le pas sur votre véritable envie ?
Ce n’est que lorsque vous prenez conscience que chacune de vos actions résulte d’un apprentissage que le changement peut réellement commencer.
Ne pas être à sa place, ce sentiment qui fait tout basculer
Parfois, il arrive aussi que l’apprentissage qu’on a reçu ne résonne pas.
On se demande chaque matin pourquoi on fait telle ou telle chose, on se demande si c’est, vraiment, la seule voie possible.
On se surprend à rêver d’évasion, d’une autre vie, d’un autre milieu.
En réalité, beaucoup s’arrêteront au stade du rêve car changer de chemin est difficile.
Il implique des choses vues comme négatives dans notre société comme le conflit, l’exposition à la critique, la perte d’amis ou membres de notre famille.
Et puis, la vie intentionnelle s’impose
La vie intentionnelle s’impose lorsqu’on a compris que, même si la page n’est plus vierge, elle peut être modifiée. Que le changement implique l’inconfort.
On finit alors par s’affranchir de ce qu’on nous a appris pour construire notre propre chemin.
La vie intentionnelle, c’est une vie qui ne ressemble à aucune autre. C’est une vie construite avec des petits morceaux d’inspiration glanés ça et là pour en faire un tout harmonieux. La vie intentionnelle, c’est aussi comprendre que le monde, la société sera toujours là et influencera toujours indirectement nos vies. Mais, c’est aussi comprendre qu’on peut s’en détacher et arrêter de subir des choses sur lesquelles nous n’avons aucun pouvoir.
En réalité, au bout du chemin, le négatif induit par le changement de vie se transforme en positif et en bien-être. Le conflit laisse place à la paix, les amis sont remplacés par de nouveaux amis plus en accord avec nos idées, la famille finit par comprendre ou ne plus manquer, la critique finit par se faire plus rare.
DEFINITION
Vie intentionnelle : Choisir seul sa propre voie même si elle doit se faire en dehors des normes établies. Elle suppose une bonne connaissance de soi afin de savoir différencier les obligations sociales des vrais désirs.
Ce type de vie transforme les « si seulement je pouvais » en « je peux, si j’en ai envie ».
Questions Supplémentaires
La vie intentionnelle est-elle une vie en marge de la société ?
Non.
Là est la plus grande erreur du changement de vie.
On pense souvent que lorsque notre vie ne nous convient pas, il faut la changer en intégralité.
C’est une idée fausse qui amène souvent de l’inaction au travers de la peur du changement.
La vérité, c’est qu’il est rare que l’intégralité de votre vie ne vous convienne pas.
La vie intentionnelle a ceci de formidable que vous pouvez, aussi, au bout du parcours décider de ne rien changer.
D’où viendra la différence, me direz-vous, si rien ne change ? Du sens que vous aurez donné à votre vie et vos actions. Vous ne le ferez plus parce qu’on vous a dit de le faire mais parce que vous savez que c’est bon pour vous.
Et c’est ce détail qui change intégralement une vision de la vie. Votre vie peut faire un virage à 180 degrés mais elle peut, aussi, ne pas le faire.
La vie intentionnelle en 3 étapes simples
Pour commencer à construire une vie intentionnelle, il faut commencer par comprendre que rien ne changera jamais sans action de votre part.
Attendre que les enfants quittent le nid, que votre patron décide de vous augmenter, que la maison de vos rêves soit en vente, est, certes, une béquille rassurante et confortable mais elle ne vous aide, malheureusement, pas à changer votre vie.
01. La connaissance de soi
La première grande étape sera d’apprendre à vous connaître. Rien ne sert de construire de grands plans si vous ne vous connaissez pas.
Si vous décidez que vous allez quitter votre emploi pour vivre une van life alors que conduire vous donne la nausée, il y a des chances pour que vous ne soyez pas plus heureux dans votre vie d’après que dans votre vie d’avant.
Cette étape, aussi terrifiant que cela puisse paraître, se fait en solitaire. Inutile de demander à vos parents ou votre meilleur ami si vous cheminez dans la bonne direction, cela ne vous aidera pas.
02. La planification
Il est quand même peu probable que vous ayez d’emblée toutes les ressources pour atteindre vos objectifs.
Souvent, vous allez devoir passer par de petites étapes intermédiaires pour atteindre la vie que vous avez imaginé. Cela prendra plus ou moins de temps mais il y a fort à parier que votre vie ne changera pas en une semaine.
Ce blog n’est pas là pour vous vendre du rêve, il va falloir travailler. Les solutions miracles existent en théorie, jamais en pratique. Alors, à vos carnets et planifiez-vous des séances dédiées à votre futur moi.
03. Agir
C’est une étape qu’on néglige beaucoup et qui est, pourtant, le coeur de n’importe quel vie : l’action.
Vous pouvez avoir la meilleure vision du monde, le meilleur plan du monde, si vous ne le mettez jamais en pratique, cela ne restera toujours qu’un joli rêve inaccessible.
Alors osez vous lancer, trompez-vous, faites des erreurs, ajustez et faites mieux les fois suivantes.
C’est le meilleur chemin vers l’épanouissement et la vie de vos rêves.
Alors finalement, c’est quoi une vie intentionnelle ? C’est l’art de construire sa propre vie loin des codes, loin des injonctions.
Vous savez que vous y êtes lorsque vous vous arrêtez pour regarder votre vie et que vous savez que vous ne voudriez être nulle part ailleurs.