Pour celles qui rêvent d’une vie plus douce

Et si tout ce qu’on vous
a dit de faire
n’était qu’une option
parmi d’autres ?

J’ai tout remis à plat — le travail, la consommation, les relations, les règles. Et j’ai construit, brique par brique, une vie qui ne ressemble qu’à moi.

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Ce blog n’est pas pour celles qui admirent de loin.
Il est pour celles qui questionnent.

Pour celles qui sentent que quelque chose cloche,
dans la manière dont on leur a dit de vivre,
et qui refusent de croire que
« c’est comme ça ».

Je ne suis pas experte. Je suis quelqu’un qui a tout remis en question.

— Arhelia Mindara

La méthode Mindara

5 étapes pour démêler ce que vous voulez vraiment de ce qu’on vous a appris à vouloir

Et si vous retiriez toutes les règles, toutes les obligations, tous les regards — que resterait-il ? L’île est l’espace mental où cette question trouve sa réponse.

Imaginer

Visualisez votre vie idéale, débarrassée de toutes les voix qui ne sont pas la vôtre.

Confronter

Mesurez l’écart entre ce rêve et votre réalité — sans complaisance, sans cruauté.

Planifier

Identifiez ce qu’il vous faut apprendre, construire et abandonner.

Jalonner

Des victoires petites et régulières. Pas de sprint. Un rythme que vous pouvez tenir.

Ajuster

Votre île évolue avec vous. Rien n’est figé, tout est permis.

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Journal de Bord

Dernières réflexions

« La plupart des « Je ne peux pas » sont des « On m’a dit que je ne pouvais pas ». »